LA PROPIOCEPCIÓ

El treball de la propiocepció es basa en sotmetre a les articulacions a una inestabilitat, a una força per tal de que aprengui a reaccionar davant un mal moviment, un mal gest o una sotregada.
Ens serveix per protegir les articulacions de possibles lesions.
Es pot treballar de moltes maneres, els fisioterapeutes ho treballem amb la tècnica de tral, basada en l'alineació de les articulacions aplicant un desequilibri corporal, també es pot treballar amb pilotes de bobatt, amb banquetes, cintes, etc...
Es important en descentratges articulars, com genu varo i genu valgo, en artrosi de maluc, en la recuperació de lesions (esguinços o trencamment de lligaments, fractures òssees,intervencions quirúrgiques articulars), en distensions lligamentoses.
En repòs prolongat, i en problemes neurològics centrals, és important fer també una bona propiocepció de columna.
Si vols més informació del teme o tens algun d'aquests problemes consulta'ns.