LA PREPARACIÓ AL NEIXAMENT O PREPART

Potser sembla una mica estrany que en un centre de fisioteràpia es parli de la preparació al part però des del punt de vista de la fisioteràpia, hi ha molts canvis que l’embaràs provoca en la mare, els canvis que pateix el fetus i el més important, el moment del part, volem que sigui un moment el mes senzill possible i el màxim de natural possible.

Nosaltres podem ensenyar tècniques de control del dolor, pautes d’exercicis per millorar a nivell postural durant l’embaràs, a preparar el cos pel moment del naixement, centrant-nos en el moviment de la pelvis i la musculatura necessària per l’expulsió , per tal de fer-ho més fàcil i amb menys conseqüències de postpart, per la mare i el nadó.

És important anar al moment del part molt ben informat, tant en les tècniques per facilitar la dilatació com en les tècniques de disminució del dolor en el moment de l’expulsió . Si tot s’ha après, de manera correcte, prèviament, el moment del part serà un moment per gaudir al màxim, un moment important pel pare, la mare i el nou vingut.

LA PROPIOCEPCIÓ

El treball de la propiocepció es basa en sotmetre a les articulacions a una inestabilitat, a una força per tal de que aprengui a reaccionar davant un mal moviment, un mal gest o una sotregada.
Ens serveix per protegir les articulacions de possibles lesions.
Es pot treballar de moltes maneres, els fisioterapeutes ho treballem amb la tècnica de tral, basada en l'alineació de les articulacions aplicant un desequilibri corporal, també es pot treballar amb pilotes de bobatt, amb banquetes, cintes, etc...
Es important en descentratges articulars, com genu varo i genu valgo, en artrosi de maluc, en la recuperació de lesions (esguinços o trencamment de lligaments, fractures òssees,intervencions quirúrgiques articulars), en distensions lligamentoses.
En repòs prolongat, i en problemes neurològics centrals, és important fer també una bona propiocepció de columna.
Si vols més informació del teme o tens algun d'aquests problemes consulta'ns.