EL PAPER DEL FISIOTERAPEUTA EN LES DISFUNCIONS SEXUALS

Per a l'organització mundial de la salut (OMS), la satisfacció sexual és una de les condicions indispensables de l'estat de plena salut. La falta de plaer pot desencadenar múltiples problemes com: tensió, mal humor, depressió, insomni i altres.

La disfunció sexual és l'alteració d'una de les fases del cicle de la resposta sexual que comprèn: el desig, excitació i orgasme.

 A les dones, les disfuncions més comuns són la inhibició del desig, l'anorgasmia (no hi ha orgasme), disparèumia (dolor a l'acte sexual) i vaginisme (contracció involuntària de la vagina que dificulta o evita la penetració).

Es calcula que entre un 19% i un 50% de les dones presenten alguna disfunció sexual i que moltes  pensen que és normal. Es conformen amb aqueta situació i no busquen informació ni tractament per millorar.

És molt impotant que el sòl pèlvic estigui sa per tal que les relacions sexuals siguin agradables i proporcionin plaer. El sòl pèlvic envolta totes les estructures (músculs, nervis, lligaments, vasos, etc...) des del pubis fins al coxis. Alguns estudis demostren que factors relacionats amb l'alteració de la musculatura perineal ajuden a l'evolució de la disfunció sexual.

D'aquí la importancia de la fisioteràpia, ja que ajuda a millorar aquestes disfuncions amb tractaments dirigits i específics per enfortir aquesta musculatura, ja que la seva debilitat pot provocar falta de sensibilitat i plaer o bé  dolor durant la penetració a causa de la rigidesa.

És molt important que el fisioterapeuta compti amb un equip multidisciplinar, en el qual metges i psicòlegs puguin completar el diagnòstic del pacient per descartar qualsevol problema orgànic o desordre psicològic.

Els objectius del tractament fisioterapèutic en disfuncions sexuals consisteixen en ensenyar al pacient a autoreconèixer tota la zona del sól pèlvic; enfortir la musculatura del periné amb exercicis actius en diferents condicions d'esforç i si es necessari amb aparells d'electroestimulació o beofeedback; descontracturar la zona (si és necessari) amb massatge perineal: reeducar els hàbits de la respiració i posturals; conscienciar de la importància de la gimnàstica hipopressiva amb exercicis que mantinguin el bon funcionament del sòl pélvic i orientar contraccions en les relacions sexuals.

Mentre dura el tractament és molt important l'estat d'ànim de la pacient i la seva col.laboració, ja que quan acabi el tractament dependrà d'ella i de la seva continuïtat per mantenir el sól pèlvic en equilibri i harmonia.

 

NOU SERVEI DE YOGA I RELAXACIÓ

El yoga utilitza postures i estiraments que es combinen amb tècniques de respiració.

Ajuda a tonificar, relaxar i desenvolupar flexibilitat al cos.

A partir d'aquí s'arriba a la conexió entre cos, ment i esperit.

La seva pràctica elimina molts síntomes d'estrès, cansanci, contractures musculars i mala postura.

Tè un efecte beneficios sobre els òrgans interns, el sistema nerviós,  regulació del son, tonificació i flexibilitat del cos....

arribant a un estat d'equilibri saludable.

Horaris:

 Dimarts al matí

Divendres matí o tarda fins les 18.30h.

PER NOMÉS 25€ AL MES

Mestre de Yoga especialitzada: MONTSERRAT MATEU

 

Interessats truqueu al 670633874

 

FISIOTERÀPIA PEDIÀTRICA

Què podem tractar amb la fisioteràpia pediàtrica?

Tractaments de símptomes o transtorns derivats d'altres patologies com: -Afeccions respiratòries -Diferents transtorns infantils -Retard en el desenvolupament psicomotriu -Plagiocefàlies -Cervicàlgies congènites

Teràpia respiratòria

En la teràpia respiratòria és molt important actuar de forma preventiva just en l'aparició dels primers símptomes per així intentar evitar possibles complicacions. Està basada en l'utilització de diferents tècniques per afavorir el drenatge de secrecions i millorar la capacitat pulmonar. Quan l'infant és petit es fa de forma passiva però quan ja pot entendre les explicacions del fisioterapeuta es demana la seva col.laboració alhora de fer la teràpia, així amb el temps l'infant aprén la tècnica i se la sap aplicar ell mateix sense l'ajuda ni el suport del fisio, sent així capaç de realitzar-se un autodrenatge de secreccions. Va dirigit a infants amb patologies respiratòries que provoquen un augment de les secrecions i per tant una dificultat respiratòria. Els beneficis -L'infant a mida que va realitzant les sessions aprèn la tècnica per a realitzar-se ell mateix el drenatge quan ho necessiti -Al realitzar la teràpia en l'aparició dels primers símptomes generalment s'eviten les complicacions alhora que evitem la sobrecàrrega de l'organisme de l'infant amb medicaments i antibiòtics que acaben afectant al sistema de defenses.

Tractament amb transtorns infantils

Com per exemple: -Paràlisi Cerebral infantil -Retard psiconeuromotriu -distròfies musculars El tractament en la fisioteràpia pediàtrica és dissenyat i adaptat individualment per a cada nen i les seves necessitats i es fan servir diferents mètodes i tècniques. El que es pretén és ajudar a l'infant a millorar la seva autonomia en les activitats de la vida diària i disminuir o enlentir diferents patologies on transtorns secundaris associats que puguin aparèixer. En la fisioteràpia pediàtrica és molt important el treball conjunt amb l'entorn familiar per tal de fer que el tractament aplicat es puguin transmetre i treballar a casa. En el cas de ser necessari es dóna suport a les famílies pe a facilitar el desenvolupamnet del nen en l'entorn familiar. Partint de la base que els nens no som com els adults i que la seva prioritat és el joc, s'utilitza aquest per a treballar els objectius a realitzar al llarg de la sessió. És molt important que el nen participi activament (sempre dins les possibilitats de cada infant) del seu tractament.

VACANCES 2012

Durant el mes d'agost el centre obrirà només a hores convingudes i estarà tancat del 13 al 24, ambdos inclos. Per qualsevol consulta podeu trucar als nostres telefons: 937339079 i 655615564. Moltes gràcies i bones vacances a tots!!!!

A QUÈ LI DIEM POSAR-SE BÉ

Posar-se bé és aquella postura que manté l'esquena recta mantenint la lordosi lumbar fisiològica, i recolzada sobre el respatller de la cadira. L'esquena ha d'estar alineada i hem d'intentar decarregar el cos ( els músculs) adoptant una posició que ens mantigui drets però amb poc esforç muscular.
Si estem al sofà el millor es col.locar-se un coixí a la zona lumbar i tenir un reposapeus per facilitar la circulació i el seu descans.

Es millor seure a una cadira que a un sofà i no fer-ho ni inclinats ni a la vora de la cadira perque d'aquesta manera l'esquena no té cap suport.

Resumint: la millor cadira es la que ens permet mantenir els genolls a 90º, els malucs una mica per sobre dels 90º, les lumbars amb una mica de lordosi i que el tronc est¡gui dret però sense treballar.


DAVANT L'ORDINADOR

Si ens posem a treballar amb l'ordinador hauria de ser a una cadira amb rodes que ens permeti mouren's si em de treballar amb altres coses de la taula. Em de seure mirant endevant, l'alçada de la cadira ha de ser proporcional al de la taula. La pantalla de l'ordinador ha de quedar a l'alçada dels ulls i els braços han de quedar ben recolzats a la taula al igual que el ratolí.
Quan no fem servir el ratolí hauriem de relazar la pressió que fem sobre ell per disminuir la tensió sobre el braç, espatlla i coll.
La pelvis ha d'estar una mica flexionada endevant i els malucs han d'estar una mica més elevats que els genolls ( angle entre el troc i les cames superior a 90º) i els pes del cos hauria de caure sobre les cames i els peus i no sobre el sacre com és freqüent.






ASSEGUTS AL COTXE

Per entrar al cotxe és millor seure amb els peus fora de l'automòbil, girar-se i introduir un peu i després l'altre i, si podem, fer-ho repenjant el pes a les nostres mans. Hem d'avançar el seient fins tocar els pedals mantenint l'esquena completament recolzada al respatller i els genolls en línea amb els malucs (90º). Al agafar el volant els braços han de quedar semiflexionats.

Els copilot ha de seure com en una cadira amb els peus plans a terra i no al davant. Els nens han de seure en cadires ajustades a la seva mida.


TAMBORETS

No és recomanable seure sense supot durant una llarga estona però si és necessari s'ha de variar la postura amb freqüència, ens hem d'aixecar i fer estiraments i unes passes. Asseguts a les cadires hem de procurar mantenir les cames lleugerament separades i amb els peus a terra o sobre un reposapeus. Si creuem les cames (que no és recomanable perquè enlentim la circulació i forcem massa la columna) ho hauríem de fer de manera que quedi visible la sola de la sabata, mai creuar-les a l'alçada de les cuixes.

COM AIXECAR-SE

Per aixecar-nos del llit, de la platja, d'una hamaca...s'ha de passar del decúbit supí (cara amunt) a recolzar-se en un costat i després incorporar-se amb l'ajuda dels braços fins asseure's.
Si ens aixequem d'una cadira hem de fer servir els recolzabraços i si no en té ens repengem a les cuixes o genolls. Hem de mantenir l'esquena recta o una mica arquejada enrera, mai en flexió.